Populars of #txtatmma

Jayla Rose💘❌ Run By Parents ❌

13 days ago

💙 Loving these photos Saniaj!! 📸 @saniaj.photography 👗 @allyfashion #allyfashion

@jayla_rose_l

#allyfashion

Like 1597
Comment 69

🍑ＡＬＥＫＳＥＥＶＦＡＮ🍑

131 days ago

УАХХАХАХВ
РЕПОСТЫ ЗАПРЕЩЕНЫ
@alekseev_officiel
#alekseev #love #kiss #alekseevband #olegbodnarchuk #alanbadoev #tseluy #АЛЕКСЕЕВ #океанамистали #ПЬЯНОЕСОЛНЦЕ #моязвезда #мемы #мем #кисс

@alekseev_kiss

Like 132
Comment 33

A&Dshop

304 days ago

پیراهن هندی اصل
جنس نخ پنبه تهیه شده از الیاف طبیعی
طرح های روی پیراهن کار دست میباشند
فری سایز مناسب برای سایز ۳۶ تا ۴۶
مناسب برای همه فصل ها مناسب استایل روزمره و مهمانی
#پیراهن#پیراهن_الیاف_طبیعی #پیراهن_هنری #پیراهن_الیاف #پیراهن_سنتی#پیراهن_هندی

@adshop78

Like 63
Comment 21

﷽ حقیقت آرامش

1 years ago

‍❌راه هایی برای حذف خودگویی های منفی
1- تشخیص دهید چه موقع افکار منفی به سراغتان می آید.
2- زمان وشرایطی که این افکار به سراغتان می آید یاداشت کنید.
3- افکار منفی را از مثبت تشخیص دهید.
4- احساس بعد از این افکار را شناسایی کنید.
5- راه هایی را که می توانید این افکار را کنترل کنید شناسایی کنید.
6- براساس این اطلاعات اداراک واستنباط خود را دوباره سازی کنید .تا مثبت تر وهدفمندتر شوید.
7- به خود بگویید این تنها یک فکر است نه واقعیت.
8- نفس عمیق بکشید.
9- میزان واقعی بودن فکر خود را بسنجید.
10 – از مشاور و روان شناس صاحب صلاحیت کمک بگیرید. 🔹افکار ما در برخورد با تکالیف زندگی در برخورد با مشکلات وتکالیف زندگی افکار انسان ها به طور غریزی چند مرحله به اشکال مختلف به ذهن ما خطور می کنند که دراین میان برخی کمک کننده وبرخی دیگر مخربند .
این افکارعبارتند از:
1- افکار مرتبط با تکلیف (مثبت )

2- افکار مزاحم یا نامرتبط با تکلیف (منفی ؛ به دلیل ایجاد حواس پرتی ،درگیر کننده ،همراهی با افکار منفی و عذاب دهنده )

نکته : باید بدانیم تکرار زیاد افکار مزاحم منجر به نشخوار ذهنی می شود و در نهایت تبدیل به وسواس فکری می شوند 🔺معایب افکار وسواسی عبارتند از : 🔺وقت گیر هستند 🔺کنترل نشدنی هستند 🔺مقاومت ما را کم می کنند 🔺آزار دهنده هستند
3- افکار منفی (هشدار دهنده اما در دراز مدت مخرب )

4- افکار مثبت (به عنوان یک فرصت برای زندگی که جنبه های خوشایند آن را می توان دید .) 5- افکارواقع بینانه که 4 ویژگی دارند :
🔹منطقی هستند 🔹عاقلانه هستند 🔹کمک هستند 🔹به سلامت ما کمک می کنند 🔸انواع واقع بینی
سلیگمن معتقد است دونوع واقع بینی داریم :

1- خوش بینی واقع بینانه
2- بدبینی واقع بینانه
مثبت نگری و خوش بینی واقع بینانه با خوش بینی کاذب کیلومترها فاصله دارد.
برای مثبت نگری باید تمرین واقع بینی کنید.

#روانشناسی_مثبت
#مارتین_سلیگمن
#آکادمی_شکوفایی

#حقیقت_آرامش 💞#نوروفیدبک💆#ان_بک🙇#درمانی_نوین🙋#بهترین_درمان💁#راهکارهای_مناسب❌#آرامش_مطلق💫#کلینیک_تخصصی_روانشناسی_بینش_نوین📙📗📘#شیرین_سادات_اطیابی👧

#کانال_ما_را_در_تلگرام_دنبال_کنید.
👇👇👇
ID:@haqiqate_aramesh

@haqiqate__aramesh

Like 46
Comment 1

Cris Rodrigues 🧿

4 days ago

Goiânia, Goiás, Brasil

Foto antiga, só pra atualizar mesmo🌸🍃😂 . .
.
.
.
#paz #tranquility #vibeboa #tumbler #paraiso #enquantoissonogoias #fim‑de‑semana #fds #gyn #relex #tbt #tbt❤️ #viagens #goiasadentroviagens

@cris_pka

Like 2505
Comment 14

Azemsho

223 days ago

‌
✈️ گذراندن تعطیلات خانوادگی همراه کودکان با تفریحات ارمنستان
‌
هوای پاک کوهستان های ارمنستان برای کودکان مفید است و تورهای هیجان انگیز آثار باستانی می تواند برای ذهن های کنجکاو، آگاهی بخش و جالب باشد. چشم انداز منحصر به فرد ارمنستان این امکان را می دهد تا در سفر با خودرو یا پای پیاده از مناظر مهیج لذت ببرید. دیدار از سوان، بزرگترین دریاچه ی کشور، سوار شدن بر قایق های تندرو و غواصی پاسخی عالی به پرسش شماست. با عازم شو همراه شوید تا تفریحات ارمنستان را بهتر بشناسید.

جاذبه ها و تفریحات ارمنستان
علاوه بر این فعالیت ها، در این کشور به میهمانان جوان تفریحاتی مانند سرسره و قایق سواری ارائه می شود و در کنار آن، باغ وحش بزرگی در ایروان پایتخت این کشور، وجود دارد که باید برای دیدنش برنامه ریزی کنید. باغ وحش ارمنستان در سال 1950 تاسیس شد و بیش از 35 هکتار مساحت دارد و دارای چشم اندازی گیرا و بی نظیر می باشد. قدم زدن در این قلمرو، دیدن حیوانات و روبرو شدن با طبی . . . ‌
‌
با تایپ کردن لینک زیر در مرورگر، ادامه این مطلب را در وبسایت عازم شو بخوانید:
j.mp/2OcStwy
_____________________________________________
#ارمنستان #Armenia #ایروان #Yerevan #تفریحات_ارمنستان #پارک_آبی_ارمنستان #جاهای_دیدنی_ارمنستان #ارمنستان #ایروان

@azemsho

Like 17
Comment 0

𝗠𝗲𝘂 𝗠𝗮𝗶𝗼𝗿 𝗔𝗺𝗶𝗴𝗼

1 hours ago

Minas Gerais

Pense nisso. Bom feriado 😍
.
.
.
.@meumaioramigo
@felicidadeeeh
.@amorespalho
.@simplesversosof_
.
.
📍 ATENÇÃO: O Instagram está levando as postagens para os seguidores que INTERAGEM , então pra não perder nadinha das nossas postagens curte e comente se possível nas publicações. Beijinhos a todos 😘
.
.
.
.#bomdia #amorproprio #motivação #pensamentododia #pensamentos #recomeçar #gratidao #amor #mensagemdodia #meumaioramigo #frasesdodia #terapeutiando #carinho #respeito #incentivo #incrivel #poesia #frasesinspiracao #evangelhododia #deus #cristao #frasesdereflexao #motivacao #365dias #novembro #sextafeira #reflexao #virtuoso #igcristao

@meumaioramigo

Like 375
Comment 2

هنر سبز

1 years ago

تابلو ویترای طرح بیگلی میگلی💑😊😇
سایز داخل قاب ۱۰*۱۰
سفارش از طریق دایرکت

#ویترای#عاشقانه#فانتزی#بیگلی میگلی#ولنتاین#هدیه#کادو#صنایع_دستی#هنری#نقاشی#تابلو#شیشه#نقاشی_روی_شیشه#vitrail#vitray#art#handmade#glassart#glass#lovely#valentine

@honar_sabz

Like 25
Comment 3

Новости Темиртау, и не только

174 days ago

Temirtau

☢️ЭКОЛОГИЧЕСКИЕ ПРОБЛЕМЫ САМАРКАНДСКОГО ВОДОХРАНИЛИЩА И БАЙКАЛА 😤Думайте есть различие? Где то ситуация хуже, а где то лучше? Я считаю, что это все ОЧЕНЬ ПЛОХО! Что люди на столько разбили все представления о том какие есть ценности в жизни. Что хорошо, а что КАТЕГОРИЧЕСКИ плохо.📣📣📣📣
Уважаемые подписчики, в связи с наступлением летнего периода увеличилось число несчастных случаев с детьми. Предлагаем всем разместить на своих страницах этот видеоролик. Необходимо обеспечить максимальный охват населения. Заранее благодарим 👍🏻👍🏻👍🏻
@etemirtau.kz, @temirtau.off, @temirtau.city, @temirtau.today, @zellovoditeli, @temirtau.times, @maslihat_temirtau, @ovp.temirtau 🗻P. S. @katya_iowa благодарю тебя за вдохновение. Я один из тех маяков, кто освещает светлый путь.
@borissova_v_music
⠀
#ФорумБайкал2019 #Медиа #Байкал #2019 #Погруженная_в_музыку #БорисоваАлександра #казахстан #Блогер #БлогерИзТемиртау #БлогерИзКазахстана #экология #Самарканд

@temirtau.today

Like 327
Comment 5